Spiritualitet er en personlig og ofte dyp indre reise som søker å forstå den større meningen med livet. Den innebærer å koble seg med ens indre selv, oppdage ens formål, og åpne seg for en dypere forståelse av universet og ens plass i det. Spiritualitet er en grenseoverskridende praksis som kan inkludere meditasjon, bønn, selvrefleksjon, og utforsking av ulike trossystemer.

​

Målet med spiritualitet er å oppnå indre fred, balanse og en følelse av åndelig oppfyllelse. Det handler om å utvide ens bevissthet og forbinde seg med det som er større enn oss selv.